Challenge duben 2024 JE DOBOJOVÁNO!!...V naší dubnové výzvě jste měli za úkol za 30 vteřin co nejvíce přeskoků přes švihadlo, ale POZADU, POZADU:) Všem zúčastněným děkujeme a výhercům gratulujeme - všichni jste byli skvělí. Kluci:1. Petr Nedbal -… číst dále
Challenge březen 2024 JE DOBOJOVÁNO!!...V naší březnové výzvě jste měli za úkol za 60 vteřin co nejvíce přeskoků přes bednu. Všem zúčastněným děkujeme a výhercům gratulujeme - všichni jste byli skvělí. Kluci: 1. Hubert Rybecký - 48 přeskoků2.… číst dále
BUĎ MUŽNÝ A FIT! Chceš vypadat jako Jordan Barret nebo Francisco Lachowski? Víš, že když cvičíš správně, ovlivňuješ svoji mužnost i rysy v obličeji? S ochablými zádovými svaly, povadlým krkem a špatným držením těla mužnosti těžko docílíš. V… číst dále
Challenge únor 2024 JE DOBOJOVÁNO!!...V naší únorové výzvě jste měli za úkol spálit za 45 vteřin co nejvíce kalorií na SkiErgu. Všem zúčastněným děkujeme a výhercům gratulujeme - všichni jste byli skvělí. Kluci:Adam Kypr - 24 cal.Petr Cvejn - 22… číst dále
Challenge leden 2024 JE DOBOJOVÁNO!!...V naší lednové výzvě jste měli za úkol skákat 30 vteřin přes švihadlo na jedné noze a udělat co nejvíce přeskoků. Všem zúčastněným děkujeme a výhercům gratulujeme - všichni jste byli skvělí. Kluci:Adam Kypr -… číst dále
Challenge prosinec 2023 JE DOBOJOVÁNO!!...V naší prosincové výzvě jste měli za úkol udržet kotouč co nejdéle v prstech jedné ruky. Kluci 10 kg kotouč. Holky 5 kg kotouč. Všem zúčastněným děkujeme a výhercům gratulujeme - všichni jste byli skvělí.… číst dále
Challenge listopad 2023 JE DOBOJOVÁNO!!...V naší listopadové výzvě jste měli za úkol za co nejkratší čas udělat daný počet angličáků. Kluci měli počet 20 angličáků a holky 15 angličáků. Všem zúčastněným děkujeme a výhercům gratulujeme - všichni jste… číst dále
SPRÁVNÁ TECHNIKA CVIČENÍ Jste stálým návštěvníkem fitka, ale vaše výsledky nejsou podle vašich představ?Jste po cvičení hodně unavení a pak nezvládáte práci a péči o rodinu?Chcete začít cvičit, ale víte, že vám chybí vytrvalost a cvičební morálka?Důvod je… číst dále
Challenge říjen 2023 JE DOBOJOVÁNO!!...V naší říjnové výzvě jste měli za úkol v časovém intervalu 30 sekund spálit co nejvíce kaloriií na Rogue Echo biku. Všem zúčastněným děkujeme a výhercům gratulujeme - všichni jste byli skvělí. Výsledky:… číst dále
BeActive Day 2023 #BeActive Day! Den otevřených dveří českého fitness sektoru Evropská kampaň #BEACTIVE DAY byla inspirována projektem "Národní dny fitness", jeho evropským organizátorem je EuropeActive a tradičně proběhne v první dny Evropského… číst dále
Challenge červen 2023 JE DOBOJOVÁNO!!...V naší červnové výzvě jste měli za úkol v časovém intervalu 60 sekund, nejdříve ujet 10/7 kalorií na echo biku a poté do časového limitu udělat co nejvíce angličáků s přeskokem přes osu. Všem zúčastněným… číst dále
VITAMÍN D JE PRO NÁŠ ŽIVOT NEZBYTNÝ Bez vitamínu D se nemůžeme těšit dobrému zdraví. Až 90% vitamínu D získáváme ze slunečního záření a 10% ze stravy. Čím máte světlejší pleť, tím vám stačí méně UV záření, abyste načerpali dostatečné množství vitamínu D. Zatím co ten,… číst dále
Challenge květen 2023 JE DOBOJOVÁNO!!...V naší květnové výzvě jste měli za úkol udělat 15 dřepů a poté skočit co nejdál do dálky. Všem zúčastněným děkujeme a výhercům gratulujeme - všichni jste byli skvělí. Výsledky: Kluci:1. TOMÁŠ MUSÍLEK - 279… číst dále
Zdravým sportovcem díky kolagenu PŘI OPALOVÁNÍ V COLLAGENOVÉM SOLÁRIU DOCÍLÍTE: pevnosti šlach v pohybu pružnosti kostí zvýšení výkonnosti svalů přirozené podpory metabolických procesů stimulace krevního oběhu odolnosti kloubní chrupavky posílení svalů,… číst dále
Challenge duben 2023 JE DOBOJOVÁNO!!...V naší dubnové výzvě jste měli za úkol udělat za 60 vteřin co nejvíce Devil pressů (angličák+press s jednoručkami). Všem zúčastněným děkujeme a výhercům gratulujeme - všichni jste byli skvělí. Výsledky:… číst dále
Challenge únor 2023 JE DOBOJOVÁNO!!...V naší únorové výzvě jste měli za úkol udržet v prstech kotouč co nejdéle.Všem zůčastněným děkujeme a výhercům gratulujeme - všichni jste byli skvělí. Výsledky: Kluci:Daniel Štegl - 1 min. 7 sec.Daniel Šulek - 1… číst dále
Challenge leden 2023 JE DOBOJOVÁNO!!...V naší lednové výzvě jste měli za úkol udělat co nejvíce přeskoků přes bednu za 60 vteřin.Všem zůčastněným děkujeme a výhercům gratulujeme - všichni jste byli skvělí. Výsledky: Kluci:Marek Petr - 41 přeskokůJakub… číst dále
Challenge prosinec 2022 JE DOBOJOVÁNO!!...V naší prosincové výzvě jste měli za úkol udělat co nejvíce přeskoků přes švihadlo za 60 vteřin.Všem zůčastněným děkujeme a výhercům gratulujeme - všichni jste byli skvělí. Výsledky: Kluci:Michal Hrozen - 187… číst dále
Challenge listopad 2022 JE DOBOJOVÁNO!!...V naší výzvě jste měli za úkol udělat co nejvíce angličáků za 60 vteřin.Všem zůčastněným děkujeme a výhercům gratulujeme - všichni jste byli skvělí. Výsledky: Kluci:Jakub Plecháček - 33 angličákůOndřej Kořínek -… číst dále
Ochutnávka speciální kloubní výživy pro všechny sportovce Pozor v úterý 11. 10. 2022 u nás v Solarium Fitness SunCity proběhne ochutnávka super účinné a super chutné sportovní výživy pro vazy, šlachy a klouby GELOREN - unikátní želatinová a velmi chutné kloubní výživa.Přijďte ochutnat… číst dále
Challenge - O kapku lepší Challenge - O kapku lepší Předveďte na Echo biku co ve Vás je. Ve spolupráci se značkou Populist jsme pro Vás připravili Challenge o úžasné ceny a Vaším cílem bude ujet daný počet kalorií (kluci 20 cal. / holky 12 cal.) v co… číst dále
Nová silová zóna Hammer Strength a Pure Strength Nová silová zóna se stroji Hammer Strength a Pure Strength pro ten nejlepší trénink. Nový impuls do tvého cvičení. Posuň svůj trénink ještě dál.Zacvič si na nových super speciálních strojích pro nejlepší výsledky a novu dimenzi… číst dále
BeActive Day 2022 #BeActive Day! Den otevřených dveří českého fitness sektoru Evropská kampaň #BEACTIVEDAY byla inspirována projektem"Národní dny fitness", jeho evropským organizátorem je EuropeActive a tradičně proběhne v první dny Evropského… číst dále
Challenge únor 2022 Challenge na měsíc únor.Pojďte si s námi zasoutěžit v únorové výzvě na hrazdě.V této výzvě bude vaším cílem udělat co nejvíce přítahů na hrazdě.Ženy budou soutěžit v přítazích podhmatem (Chin-ups) a muži v přítazích nadhmatem… číst dále
Trénink pro pevný zadek v podání Aničky Kafkové Pohyb, tanec, cvičení... Anna byla k pohybu vedená už od malička, ale nejvíc jí chytil tanec. V 11 letech nastoupila na taneční konzervatoř v Brně a po maturitě začala vést taneční lekce a působit v divadlech jako muzikálová… číst dále
BeActive Day #BeActive Day! Den otevřených dveří českého fitness sektoru #BEACTIVE DAY je kampaň organizovaná EuropeActive a v České republice Českou komorou fitness. #BEACTIVE Day tradičně proběhne první den Evropského týdne sportu, tedy ve… číst dále
Původně ani nechtěl soutěžit. Teď je Aleš Novák šampionem ve fitness Původně ani nechtěl soutěžit. Teď je Aleš Novák z Pardubic překvapivým šampionem ve fitness! Původně ani letos žádnou soutěž neměl v plánu. A nakonec se stal absolutním vítězem mistrovství Čech v kulturistice mužů v kategorii… číst dále
Challenge srpen 2021 Challenge na měsíc srpen. Pojďte si s námi zasoutěžit v srpnové výzvě na Rogue Echo bike. Rogue Echo bike patří do kategorie strojů určených zejména pro funkční fitness a kondičních tréninků. V této výzvě bude vaším cílem za 30… číst dále
Nová skupinová lekce RepsRage Elite Training ® Nová skupinovka RepsRage Elite Training ® - je cvičení, které vzniklo primárně pro záchranné složky, vojenské jednotky, pro závodníky OCR závodů (Spartan race, Gladiator race....), pro CrossFit závodníky (kategorie: Open, scaled,… číst dále
Špičková jóga z Los Angels v SunCity Fitness S jógou jsem začala pře deseti lety, když jsem žila v Los Angeles. Jestli se józe nevěnujete, tak vám to asi moc neřekne, ale praktikovala jsem v Jóga Works v Santa Monice. Toto studio bylo založené Chuckem Millerem, Maty Ezraty a… číst dále
Chtěli vypadat dobře v plavkách. Naše soutěž jim pomohla změnit životní styl Chtěli vypadat dobře v plavkách. Naše soutěž jim pomohla změnit životní styl Chtěli vypadat dobře v plavkách a měli chuť na sobě pracovat. A tak se přihlásili do soutěže Připravte své tělo do plavek, kterou jsme v Sun City… číst dále
Super sexy fitness zadek NOVĚ V SOLARIUM FITNESS SUNCITY NEJVĚTŠÍ SVĚTOVÝ FITNESS TREND – SUPER SEXY FITNESS ZADEK Největší fitness trend současnosti! Super sexy fitness zadek! Milióny žen po celém světě, modelky, instagramové celebrity touží mít super… číst dále
SKUPINOVKY JSOU MŮJ ŽIVOT Když Aranka Skopalíková mluví o své práci, září jí oči. Jako profesionální instruktorka se věnuje cvičení naplno. Její doménou je TRX, Tabata, HIIT Core, Body Pump a mnoho dalších zajímavých skupinových lekcí, a nově baví i klienty… číst dále
Novinka - super speciální vzduchový trenažer – Echo Bike Rogue To nejlepší, co se mezi vzduchovými koly vyrábí, naleznete nyní v Solárium Fitness Sun City! Tento speciální, vysoce účinný trenažer je nyní nově součástí naší velké funkční zóny. Má široké spektrum využití. Můžete ho zařazovat do… číst dále
MICHAL KRUPKA: Díky Spartan race jsem daleko odolnější Devatenáctiletý Michal Krupka studuje požární ochranu, ale velkým koníčkem je mu adrenalinový sport. Jako výzvu bere extrémní překážkové závody Spartan race. Trénuje na ně mimo jiné v Sun City fitness. Od malička se… číst dále
PLANK - lednová výzva Vyzkoušej jak dlouho vydržíš a získej super ceny. Patří PLANK mezi tvé oblíbené cviky na břišní svaly? Přijď si změřit svůj čas do SunCity fitness a zapoj se do soutěže o skvělé ceny, které se ti hodí do fitness! Více informací… číst dále
MG FIGHT NIGHT 9 A je to tady. Mega akce MG FIGHT NIGHT letos již po 9. Tradiční galavečer bojových sportů startuje v sobotu 1. prosince od 19 hodin v kongresovém centru v ATRIUM PALÁC PARDUBICE. A Solárium Fitness Sun City jako jeden z hlavních… číst dále
Poprvé do fitness centra Stále váháte, zda se konečně vypravit do posilovny? Máte strach, co vás tam čeká? Zahoďte stud i obavy a přijďte do Sun City Fitness. Tady vás budeme hýčkat. ZAHOĎTE MINDRÁKY Bojíte se, že budete poprvé působit směšně?… číst dále
Neuvěřitelná proměna - 35kg dole ONDRA V SUN CITY ZHUBL NEUVĚŘITELNÝCH 35 KILO TUKU A NABRAL SVALY Budoucí programátor, devatenáctiletý Ondra, se možná stane vrcholovým sportovcem. K novému koníčku ho dovedla maminka, počínající nadváha a skvělý tým fitness centra… číst dále
FLEXI-BAR novina v Sun City Fitness Vibrační tyč zvaná FLEXI-BAR – je velice populární díky své univerzálnosti. Cvičení s ní zlepšuje držení těla i kondici, tvaruje postavu a v neposlední řadě pomáhá při rehabilitaci nemocných kloubů či páteře. Nyní nabízíme lekce… číst dále
Slavíme 2. narozeniny Přijďte si zacvičit a oslavit s námi 2 úspěšné roky Sun City Fitness! V únoru 2016 bylo po náročné rekonstrukci a mnoha měsících tvrdé práce otevřeno největší fitness centrum ve Východních Čechách – Solarium Fitness Sun City Pro… číst dále
JUMPING JUMPING aneb skočte si pro dobrou náladu Chcete efektivně zhubnout, vyčistit si hlavu, strávit čas v prima partě a dobře se bavit? Přijďte do Sun City fitness na nové lekce Jumping Jumping je správnou volbou pro každého, kdo… číst dále
Nevzdávejte novoroční předsevzetí Dali jste si novoroční předsevzetí a začali pravidelně cvičit? Pak již zřejmě vidíte první výsledky. Vytrvejte, vaše snaha se vám vyplatí. Možná vaše rozhodnutí a motivace s postupem ledna slábne. Nevzdávejte to! Cvičte s námi a… číst dále
RADEK WANČURA UKONČIL KARIÉRU VÍTĚZSTVÍM Tak to je pecka. Známý pardubický kickboxer a věrný klient Sun City fitness Radek Wančura odboxoval svůj jubilejní stý zápas v ringu. Profesionální kariéru ukončil na závodech MG FIGHT NIGHT velkolepě, jak jinak než vítězstvím.… číst dále
Máme vítěze FITNESS CHALLENGE Je to tady! Je to doma! Vůbec první soutěž CHALLENGE v Sun City fitness je u konce a my známe vítěze. Po celý měsíc listopad jste měli možnost ukázat, co ve vás je. Náš trenér Jirka Ráca si pro závodníky nachystal… číst dále
RADEK WANČURA Sto zápasů v kariéře kickboxu. To se jen tak někomu nepodaří. Dokázal to ale Radek Vančura. Jubilejní stý a zároveň poslední zápas se odehraje v sobotu 2. prosince v Atrium Palác Pardubice. Poprvé se postavil do… číst dále
OCHUTNEJ 50% PROTEIN PRO To musíte vyzkoušet. Nová proteinová tyčinka PROTEIN PRO 50%. Absolutní bomba mezi proteinovými tyčinkami. Obsahuje až padesát procent bílkovin. Tyčinka je obohacená o vitamíny B1 a B6. Po cvičení doplní bílkoviny a nemusíte se bát… číst dále
TRX Nebaví vás klasické posilovací stroje a pomůcky? V Sun City fitness cvičíme i ve vzduchu. Propracovaný systém TRX nebo-li Total – Body – Resistance Exercise je fantastické cvičení, které posílí celé tělo. A to zábavnou a šetrnou… číst dále
NOVÉ LEKCE - NOVÁ TRENÉRKA - NOVÁ ENERGIE Od začátku listopadu v týmu Sun City fitness přibyla nová posila, Martina Yilmaz. Do skupinových lekcí vtrhla jako vítr a i za krátký čas si vybudovala stálé klienty, kteří se na její hodiny perfect body a core, rádi vracejí.… číst dále
PERFECT BODY - NOVÁ SKUPINOVÁ LEKCE Máme pro vás zbrusu novou skupinovou lekci PERFECT BODY s novou instruktorkou Martinou Y. Skvělé cvičení zaměřené na posílení a zpevnění celého těla. Žádné tahání těžkých závaží, cvičíme s vlastní vahou těla, s pomocí nejrůznějších… číst dále
SunCity FITNESS CHALLENGE Porovnej svoji fyzičku a získej zajímavé ceny SUN CITY FITNESS CHALLENGE! 10 Burpees (angličáků), 10 Squats (dřepů), 10 Sit-ups (sed-lehů), 10 squats (dřepy), 10 Burpees (angličáků), 30 underů (přeskoků přes švihadlo) To vše… číst dále
80kg? - Už nikdy! Kdo si prohlédne fotku Ivany Markové před dvěma lety a dnes, nepozná ji. Z vysoké nadváhy se vlastním úsilím dopracovala k tělu jako modelka. „Nikdy nechci vypadat jako na fotce před. Tohle období už nechci zažít,“ říká… číst dále
ČERSTVÝ MISTR EVROPY SE PŘIPRAVUJE NA MISTROVSTVÍ SVĚTA V SOLÁRIUM FITNESS SUNCITY ALEŠ BEJR: Za pár týdnů oslaví čtyřicetiny. Zatímco ostatní závodníci v jeho věku dávno odcházejí do důchodu, Aleš Bejr vyhrává soutěže v natural kulturistice a hravě poráží o polovinu mladší. Ještě horkou zlatou medaili si… číst dále
HVĚZDA FILMŮ PRO DOSPĚLÉ LADÍ FORMU V SOLÁRIUM FITNESS SUNCITY Na co sáhne, to se mu daří. Úspěšný kulturista a oblíbený osobní trenér si dnes buduje „lechtivou“ kariéru ve filmech pro dospělé. S naším věrným členem Petrem Kamasem se můžete každý den potkat v Sun City fitness.… číst dále
SUN CITY JE MŮJ DRUHÝ DOMOV Za 4 měsíce neuvěřitelných 30kg dole - gratulujeme! Jarka Oláhová začala cvičit letos v květnu. Za čtyři měsíce dala dolů neuvěřitelných třicet kilo. Směje se, že Sun City fitness je jejím přechodným domovem. Pochází z… číst dále
Škola komplexních cviků Přijďte si vyzkoušet horkou novinku Sun City fitness, kterou nikde jinde nenajdete. Trenér Jirka Ráca pro vás vytvořil jedinečnou ŠKOLU KOMPLEXNÍCH CVIKŮ. Jak již sám název napovídá, skupinová lekce je zaměřená na komplexní cviky a… číst dále
NAŠE ČLENKA ČESKOU MISS? Podpořte Terezu Jedličkovou ve finále prestižní soutěže a pošlete jí svůj hlas. V Sun City fitness ji můžete potkat každý den. Tvrdě na sobě dře a už v sobotu svoji práci zúročí i ve finále soutěže Česká Miss. Pak se možná Tereze… číst dále
V padesáti na vrchol Když se Petr Vilím zmíní, že vloni překročil padesátku a za měsíc z něj bude dědeček, lidé si myslí, že vtipkuje. Jeden z nejvěrnějších členů naší Sun City fitness party je v kondici, kterou mu závidějí o dvacet let mladší.… číst dále
Sun City Fitness trolejbus Ulicemi Pardubic jezdí horká novinka - Sun City Fitness trolejbus. Už jste se svezli? Pokud ještě ne, tak nastupnte a přijeďte k nám do fitness. Sun City Fitness trolejbus nepřehlédnete! Černé pozadí, sexy vypracovaný… číst dále
Jan Chvojka - 22kg dole Jan Chvojka příští rok oslaví padesátku a s nadsázkou by se dalo říct, že si k ní nadělí nové tělo. Když před rokem poprvé vstoupil do Sun City fitness, měl slušnou nadváhu. Při svých 178 cm vážil 106 kg. Povolené břicho, bolesti… číst dále
Speciální solárium pro nejtmavší opálení Nejlepší solárium pro nejtmavší opálení a zvýšení přirozené ochrany kůže před spálením na slunci Ergoline Excellence 900 v Solarium Fitness Sun City Pardubice. Jak je všeobecně známo, spálení může kůži poškodit, proto je třeba se mu… číst dále
Leg Press Technogym Pure Strength Extrémní účinnost – extrémní odolnost - maximální bezpečnost SUPER NOVINKA v Solárium Fitness Sun City Pardubice – LEG PRESS Technogym Pure Strength – speciální Leg Press pro mohutné a silné nohy bez ničení si zad. Extrémní… číst dále
Cardio Dance Nová speciální skupinová lekce Cardio Dance v Solarium Fitness Sun City je plná zábavy, tance, efektivního spalování kalorií a formování postavy. Zábavná lekce plná energie a chytlavé taneční hudby. Hodina je složená z prvků… číst dále
Sun City Fitness mi změnilo život „Neuvěřitelné“! Přesně tohle mu říkají lidé, kteří ho po roce potkají. Vlasta Švingr se před rokem a třemi měsíci pustil do cvičení v Sun City Fitness Pardubice a dnes jeho břišní „cihličky“ obdivují nejen přátelé, ale i profi… číst dále
Ranní TABATA s Anetou! Nově v Sun City Fitness – neváhejte a přijďte si dát ráno do těla a načerpat energii na celý den. Horké letní dny se blíží, a abyste se u vody cítili a vypadali dobře, připravili jsme pro vaše tělo novou ranní lekci TABATA s Anetou!… číst dále
Pět důvodů proč cvičit s osobním trenérem Někteří z vás chodí do fitness klubu cvičit sami, jiní si zaplatí osobního trenéra. Důvodů proč jste se rozhodli pro jednu či druhou cestu existuje celá řada. My vám teď přinášíme pět důvodů, proč byste měli využít služeb osobního… číst dále
Cvičím s Trenérem Ahoj. Já jsem Nikola a přebírám štafetu od Katky v našem seriálu o cvičení s osobním trenérem v Suncity fitness: Trénink XXIV. TRX s Mončou. Pro dnešek si TRX vzala obrazně i fyzicky do svých rukou lektorka pro mě známá z… číst dále
Správná technika provedení dřepů Cvičit správně = polovina úspěchu. Od toho jsme tu v SunCity Fitness s našimi trenéry, kteří dohlédnou na správné držení těla, upozorní na nesprávné a nebezpečné pohyby a doporučí Vám optimální zátěž pro dosažení cíle. Cítit se fit… číst dále
Cviky na ramena Ve Fitness solárium suncity, můžete ramena procvičit mimo jiné na těchto strojích značky Technogym a Life Fitness, které patří mezi špičku ve fitness odvětví. Pomocí těchto tlakových strojů rozvíjíme pomocí… číst dále