Nikola Tučková

SPECIALIZACE

  • Trénink s kettlebelly
  • Silový trénink
  • Budování svalové hmoty
  • Redukce tuku

Nikola pomáhá klientům najít radost z pohybu a vybudovat zdravý, dlouhodobě udržitelný životní styl. Ke sportu má blízko od dětství – deset let se věnovala tanci, který jí dal disciplínu, vnímání těla a přirozenou lásku k pohybu. Později objevila fitness, které se postupně stalo její každodenní součástí.

Tréninky přizpůsobuje individuálním potřebám a schopnostem každého klienta. V práci často využívá kettlebelly, které považuje za efektivní nástroj jak pro začátečníky, tak pro pokročilé, kteří chtějí silový trénink obohatit o nové impulzy. Silový trénink je základem jejího přístupu, protože věří, že budování síly vede nejen ke zlepšení fyzické kondice, ale také k větší sebedůvěře a vyšší kvalitě života.