Nikola Tučková

SPECIALIZACE
- Trénink s kettlebelly
- Silový trénink
- Budování svalové hmoty
- Redukce tuku



Nikola pomáhá klientům najít radost z pohybu a vybudovat zdravý, dlouhodobě udržitelný životní styl. Ke sportu má blízko od dětství – deset let se věnovala tanci, který jí dal disciplínu, vnímání těla a přirozenou lásku k pohybu. Později objevila fitness, které se postupně stalo její každodenní součástí.
Tréninky přizpůsobuje individuálním potřebám a schopnostem každého klienta. V práci často využívá kettlebelly, které považuje za efektivní nástroj jak pro začátečníky, tak pro pokročilé, kteří chtějí silový trénink obohatit o nové impulzy. Silový trénink je základem jejího přístupu, protože věří, že budování síly vede nejen ke zlepšení fyzické kondice, ale také k větší sebedůvěře a vyšší kvalitě života.

