Natálie Šnajdrová

SPECIALIZACE

  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Zpevnění a tvarování postavy
  • Redukce tuku
  • Nabírání svalové hmoty
  • Vyrovnání svalových disbalancí (horní a dolní zkřížený syndrom)
  • Výživové poradenství

Natálie má k pohybu blízko od útlého věku. Věnovala se aerobiku, gymnastice, tanci i jezdectví, které u ní nejvíce formovalo vztah ke sportu. Do světa fitness ji před šesti lety přivedla osobní zkušenost s proměnou blízkého člověka, která ji utvrdila v tom, že trenérství je cestou, kterou chce profesně následovat.

Vystudovala obor Výživové poradenství a sportovní diagnostika na VŠTVS Palestra a absolvovala akreditovaný trenérský kurz v rámci Fitness Education v Praze. Díky tomu propojuje pohyb, výživu a individuální přístup do funkčního a smysluplného celku.

Jejím cílem je pomáhat klientům cítit se lépe ve vlastním těle, najít zdravý vztah k pohybu a postupně budovat cestu k lepší verzi sebe sama. Ke každému přistupuje s respektem, podporou a trpělivostí – ví, že začít není vždy jednoduché, ale první krok je ten nejdůležitější.