Natalie Bezděková

SPECIALIZACE

  • Možnost tréninků v angličtině
  • Silový a funkční trénink
  • Zlepšení kondice
  • Redukce váhy
  • Nabírání svalů
  • Možnost tréninku v AJ

Natalie je osobní trenérka se zaměřením na silový a funkční trénink, který považuje za klíč k dlouhodobým výsledkům a lepší kvalitě každodenního života. Ve své práci klade důraz na efektivitu, správnou techniku a smysluplný pohyb.

Významnou část její praxe tvoří trénink zaměřený na ženy, včetně posilování oslabeného pánevního dna a středu těla. Velkou motivací je pro ni sledovat, jak se klientky postupně přibližují svým cílům, získávají větší jistotu v pohybu a rostoucí sebevědomí ve vlastním těle.

Natalie ví, že změna není vždy jednoduchá. Ke klientům přistupuje s podporou, trpělivostí a jasným vedením, aby je provedla cestou k lepším výkonům a jejich nejlepší verzi. Věří, že nikdy není pozdě začít pracovat na sobě – s odhodláním a disciplínou lze dosáhnout skutečných výsledků.