Matěj Brukner

SPECIALIZACE

  • Možnost tréninků v angličtině
  • Nabírání svalové hmoty
  • Silový trénink
  • Zpevnění těla a zlepšení držení postavy
  • Redukce váhy
  • Úprava stravovacích návyků

Matěj se fitness a zdravému životnímu stylu věnuje už od svých 16 let. Vlastní proměnou – od obezity k aktivnímu a zdravému životu – získal nejen zkušenosti, ale i hluboké porozumění tomu, co obnáší cesta za lepší kondicí a funkčním tělem.

Ke každému klientovi přistupuje individuálně a staví trénink i stravovací doporučení tak, aby byly efektivní, technicky správné a dlouhodobě udržitelné. Jeho cílem je, aby cvičení nebylo jen prostředkem ke změně postavy, ale také zdrojem radosti, motivace a lepšího vztahu k vlastnímu tělu.

Matěj rád provede klienty procesem, ve kterém se postupně posouvají své hranice, vnímají vlastní pokrok a budují zdravé návyky, které dávají smysl i v běžném životě.