Karolína je osobní trenérka zaměřená na pohybovou funkčnost a všestrannost. Věří, že žádný pohyb není sám o sobě špatný – vždy záleží na kontextu. V tréninku proto klade důraz na pestrost, kompenzaci dlouhodobých stereotypů a podporu zdravého, funkčního pohybu.

Její tréninky jsou pestré a vždy přizpůsobené aktuálním potřebám a cílům klienta. Pracuje se silovým i funkčním tréninkem, redukcí tuku, zlepšením kondice i návratem k pohybu po porodu. Má zkušenosti také s obézními klienty a s lidmi, které trápí bolesti zad, kolen nebo jiné pohybové obtíže. Součástí jejího přístupu je i poradenství v oblasti výživy.

Pohyb je pro Karolínu dlouhodobou prioritou a s příchodem syna získal zdravý životní styl ještě hlubší význam. V oblasti pohybu i výživy se neustále vzdělává a své znalosti aktivně uplatňuje v praxi.

Jejím cílem je pomoci klientům dosáhnout jejich cílů – ať už jde o redukci hmotnosti, budování svalů nebo jednoduše lepší pocit ve vlastním těle. Věří, že jediným skutečným soupeřem je člověk sám a že začít se dá kdykoliv.