Kamil Hlína

CZ EN

SPECIALIZACE

  • Výživa
  • Vzpírání
  • Mobilita
  • Biomechanika

Hlavní trenér · Osobní coach & Strength mentor

„Síla má největší hodnotu tehdy, když ji dokážeš využít i mimo trénink.“

Kamil vnímá sílu jako mnohem víc než jen fyzický výkon. Podle něj je skutečná síla schopnost zvládat každodenní život, mít kontrolu nad vlastním tělem i myslí a cítit se dlouhodobě dobře ve své kůži.

Více než deset let pomáhá klientům v Česku i v zahraničí zlepšovat jejich fyzickou kondici, zdraví a vztah k sobě samým. Jeho práce stojí na propojení odbornosti, lidského přístupu a promyšleného systému, který nevede jen k výsledkům, ale především k jejich udržitelnosti.

Trénink vnímá jako nástroj ke zlepšení kvality celého života, ne jako izolovanou aktivitu. Každému klientovi přistupuje individuálně, s respektem k jeho cílům, možnostem i životní realitě. Klade důraz na to, aby klienti rozuměli tomu, proč určité věci dělají – jen tak mohou převzít odpovědnost za své tělo a dosáhnout dlouhodobých změn. Síla a kondice jsou pro něj prostředkem, nikoliv cílem; skutečným cílem je funkční, zdravé a sebevědomé tělo.

Jeho filozofie stojí na třech pilířích: individualitě, edukaci a dlouhodobosti. Věří, že každý člověk potřebuje jiný přístup, jasné porozumění procesu a systém, který bude fungovat i dlouho po skončení spolupráce.

Spolupráce s Kamilem není jen o jednotlivých trénincích, ale o komplexním měsíčním vedení. Zahrnuje osobní tréninky, individuální tréninkový plán, manuály pro zdravý životní styl, výživu a mobilitu, stejně jako kontinuální podporu a konzultace mezi tréninky. Cílem je vytvořit pevné základy, ze kterých může klient dlouhodobě čerpat.

Pokud vás jeho přístup oslovil a chcete zjistit, zda je tato forma spolupráce vhodná právě pro vás, je možné domluvit si úvodní konzultaci zdarma, kde se vše detailně probere.